立木のポーズ。

昨日、研修のあと、Yogaへ行きました。

いつも、ちょっとぐらつくのに、昨日は「立木のポーズ」がビシッとできて自分でもビックリ。

やっぱり、やり続けてるとできるようになるんやなぁ。

太陽礼拝も呼吸と動作が合うようになってきました。

Yoga、気持ちい～。

そして、今日は今から朝Yoga行ってきま～す！